आज के समय में शरीर का वजन बढ़ना बहुत ही आम बात हो गयी है। ऐसे ही जब हमारे पेट चर्बी इकट्ठी हो जाती है तो हम उसे बेली फै…

3 महीने में 30 किलो वजन कम करना एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण और खतरनाक लक्ष्य है। इस तरह का वजन घटाने के लक्ष्य के लिए…